5.6 km | 00:44:12 | 07:50/km日期: 2023-06-17 19:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'06" / 07'05" / 07'00" / 08'02" / 07'52" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'59") | 642 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'05" | 00:16'11" |
| 3 | 07'00" | 00:23'11" |
| 4 | 08'02" | 00:31'13" |
| 5 | 07'52" | 00:39'05" |
| 5.6 | 07'57" | 00:44'12" |
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