5.5 km | 00:35:25 | 06:27/km日期: 2023-05-20 16:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'03" / 05'20" / 07'32" / 05'43" / 05'40" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'32") | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 05'20" | 00:14'23" |
| 3 | 07'32" | 00:21'55" |
| 4 | 05'43" | 00:27'38" |
| 5 | 05'40" | 00:33'18" |
| 5.5 | 05'50" | 00:36'09" |
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