12.3 km | 01:40:30 | 08:10/km日期: 2023-06-18 06:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'47" / 07'17" / 07'04" / 06'41" / 06'22" / 06'54" / 06'30" / 06'07" / 06'13" / 06'25" / 19'13" / 11'18" / 08'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'17" | 00:15'04" |
| 3 | 07'04" | 00:22'08" |
| 4 | 06'41" | 00:28'49" |
| 5 | 06'22" | 00:35'11" |
| 6 | 06'54" | 00:42'05" |
| 7 | 06'30" | 00:48'35" |
| 8 | 06'07" | 00:54'42" |
| 9 | 06'13" | 01:00'55" |
| 10 | 06'25" | 01:07'20" |
| 11 | 19'13" | 01:26'33" |
| 12 | 11'18" | 01:37'51" |
| 12.3 | 08'47" | 01:40'30" |
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