6.0 km | 00:38:52 | 06:28/km日期: 2023-06-14 17:15 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'57" / 06'36" / 06'46" / 06'37" / 06'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'47") | 465 / 465 |
| 2 | | 06'40" (+01'34") | 461 / 927 |
| 3 | | 06'40" (+01'34") | 462 / 1389 |
| 4 | | 06'34" (+01'28") | 474 / 1864 |
| 5 | | 06'34" (+01'28") | 458 / 2322 |
| 6 | | 06'23" (+01'17") | 446 / 2769 |
| 7 | | 06'40" (+01'34") | 454 / 3223 |
| 8 | | 06'40" (+01'34") | 447 / 3670 |
| 9 | | 06'24" (+01'18") | 489 / 4160 |
| 10 | | 06'28" (+01'22") | 473 / 4634 |
| 11 | | 06'42" (+01'36") | 442 / 5076 |
| 12 | | 06'25" (+01'19") | 448 / 5525 |
| 13 | | 05'06" | 460 / 5985 |
| 14 | | 05'00" | 19 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.22 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
621.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'36" | 00:13'33" |
| 3 | 06'46" | 00:20'19" |
| 4 | 06'37" | 00:26'56" |
| 5 | 06'29" | 00:33'25" |
| 6.0 | 06'03" | 00:39'30" |
展開計圈分析
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