陳星影 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.3 km | 00:30:56 | 05:53/km

日期: 2016-02-10 19:32 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'06" / 06'27" / 05'42" / 05'46" / 05'30" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'30")

996 / 996

2

06'26"

(12'28")

06'25" (+00'52")

1002 / 1999

3

05'47"

(18'15")

05'45" (+00'12")

1003 / 3002

4

05'46"

(24'01")

05'42" (+00'09")

1008 / 4011

5

05'35"

(29'36")

05'33"

1005 / 5016

6

01'20"

(30'56")

05'41" (+00'08")

233 / 5250

2月累積里程 : 87.78 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1058.6 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 劉育朱和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'27"	00:12'33"
3	05'42"	00:18'15"
4	05'46"	00:24'01"
5	05'30"	00:29'31"
5.3	05'39"	00:30'56"

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