崔存得 2016/02/04 訓練日誌

崔存得高雄
ID 4205

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崔存得

10.1 km | 00:51:39 | 05:07/km

日期: 2016-02-04 21:52 - 地點: 河堤公園-建國橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'29" / 05'22" / 05'14" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'03" / 05'05" / 04'32" / 04'31" / 07'28" /

中午吃了大餐，晚上消脂跑。

2月累積里程 : 137.36 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1321.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Sunny Chen, aaaaaspring(志雄) 和其他 5 人說推

留言

昭昇運動愉快。
祝福您*美麗好心情

2016-02-04 23:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'14"	00:16'05"
4	05'16"	00:21'21"
5	05'12"	00:26'33"
6	05'16"	00:31'49"
7	05'03"	00:36'52"
8	05'05"	00:41'57"
9	04'32"	00:46'29"
10	04'31"	00:51'00"
10.1	07'28"	00:51'39"

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