4.7 km | 00:26:39 | 05:39/km日期: 2023-06-09 17:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 06'33" / 05'42" / 05'53" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'30") | 708 / 4708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'33" | 00:12'13" |
| 3 | 05'42" | 00:17'55" |
| 4 | 05'53" | 00:23'48" |
| 4.7 | 06'21" | 00:28'18" |
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