6.0 km | 00:28:31 | 04:44/km日期: 2023-06-14 17:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'04" / 04'47" / 04'42" / 04'46" / 04'37" / 04'34" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'06" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'47" | 00:09'51" |
| 3 | 04'42" | 00:14'33" |
| 4 | 04'46" | 00:19'19" |
| 5 | 04'37" | 00:23'56" |
| 6 | 04'34" | 00:28'30" |
| 6.0 | 01'40" | 00:28'31" |
展開計圈分析
留言 
