9.4 km | 00:57:46 | 06:06/km日期: 2023-06-14 05:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'51" / 06'03" / 06'15" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+03'31") | 444 / 9444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
308.85 km 
NIKE 桃紅fly4 累積 :
2002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'50" | 00:18'03" |
| 4 | 05'48" | 00:23'51" |
| 5 | 05'50" | 00:29'41" |
| 6 | 05'48" | 00:35'29" |
| 7 | 05'51" | 00:41'20" |
| 8 | 06'03" | 00:47'23" |
| 9 | 06'15" | 00:53'38" |
| 9.4 | 15'47" | 01:00'39" |
展開計圈分析
留言 
