York Chen 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

York Chen 高雄
ID 254171

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10.5 km | 01:40:23 | 09:34/km

日期: 2016-02-06 07:59 - 地點: 高雄圓山大飯店 Grand Hotel - 卡路里: 676.774 Cal

Pace: 08'45" / 09'50" / 08'52" / 09'53" / 09'06" / 09'30" / 08'09" / 10'35" / 10'19" / 10'22" / 10'33" /

澄清湖走走，好冷哦⋯⋯

2月累積里程 : 42.17 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

陳世文, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	09'50"	00:18'35"
3	08'52"	00:27'27"
4	09'53"	00:37'20"
5	09'06"	00:46'26"
6	09'30"	00:55'56"
7	08'09"	01:04'05"
8	10'35"	01:14'40"
9	10'19"	01:24'59"
10	10'22"	01:35'21"
10.5	10'31"	01:40'23"

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