大冬瓜 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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5.6 km | 00:55:47 | 09:52/km

日期: 2013-07-19 05:00 - 地點: 安溪路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 10'24" / 10'27" / 10'11" / 09'24" / 09'19" / 09'22" /

彰化

大冬瓜

·

今天和兩位女將慢慢慢慢慢跑.....兩個人都在混，我也樂得輕鬆

7月累積里程 : 260.75 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭月乃, billku 和其他 43 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	10'27"	00:20'51"
3	10'11"	00:31'02"
4	09'24"	00:40'26"
5	09'19"	00:49'45"
5.6	09'21"	00:55'47"

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