9.0 km | 01:02:11 | 06:54/km官方成績 |
日期 | 2023-06-11 |
成績 | 01:02:11 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:54/km |
日期: 2023-06-11 06:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'16" (+00'37") | 855 / 8855 |
賽後評分: 路線和舒跑杯一樣,獎品豐富可惜什麼都沒抽到,把好運留到下次吧!哈!
給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.01 km SKECHERS GO RUN CONSISTENT - 2023 CNY GO兔新春限定款 累積 :
530.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'45" | 00:13'24" |
3 | 06'51" | 00:20'15" |
4 | 07'56" | 00:28'11" |
5 | 07'08" | 00:35'19" |
6 | 07'09" | 00:42'28" |
7 | 07'17" | 00:49'45" |
8 | 08'32" | 00:58'17" |
8.9 | 07'16" | 01:04'31" |