7.0 km | 00:42:28 | 06:02/km日期: 2023-06-12 06:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'30" / 06'08" / 05'51" / 10'38" / 05'59" / 11'07" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'33") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.07 km 
Nike turbo next nature 累積 :
403.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'08" | 00:13'38" |
| 3 | 05'51" | 00:19'29" |
| 4 | 10'38" | 00:30'07" |
| 5 | 05'59" | 00:36'06" |
| 6 | 11'07" | 00:47'13" |
| 7 | 06'00" | 00:53'13" |
| 7.0 | 05'56" | 00:53'25" |
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