羅士源 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
ID 76616

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4.9 km | 00:32:00 | 06:30/km

日期: 2016-02-07 14:01 - 總爬升: 143 m - 地點: 樟樹湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48%

Pace: 06'00" / 06'17" / 07'04" / 05'56" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'55" (+00'01")

975 / 975

2

06'22"

(12'09")

06'17" (+00'23")

1011 / 1986

3

07'07"

(19'16")

07'05" (+01'11")

1002 / 2989

4

06'01"

(25'17")

05'54"

1019 / 4008

5

06'43"

(32'00")

07'22" (+01'28")

910 / 4918

2月累積里程 : 120.45 km

美津濃 MIZUNO 8KS-31733 累積 : 1176.5 km

Android - Sony D2533 上傳 | 8 years ago

陳雅媛, 陳振芳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'17"	00:12'17"
3	07'04"	00:19'21"
4	05'56"	00:25'17"
4.9	07'18"	00:32'00"

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