林聰興 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林聰興新北市
ID 217292

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3.3 km | 00:19:45 | 06:01/km

日期: 2016-01-10 10:20 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 05'43" / 05'36" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45" (+00'10")

994 / 994

2

05'44"

(11'28")

05'46" (+00'11")

992 / 1987

3

05'41"

(17'09")

05'35"

1016 / 3003

4

02'36"

(19'45")

09'37" (+04'02")

269 / 3273

1月累積里程 : 38.44 km

NIKE 型號累積 : 209.4 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'43"	00:11'33"
3	05'36"	00:17'09"
3.3	09'29"	00:19'45"

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