9.1 km | 01:03:58 | 07:01/km日期: 2023-06-11 06:02 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'39" / 07'28" / 07'18" / 06'43" / 06'49" / 06'38" / 06'11" / 06'16" / 06'43" / 24'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'33" (+18'26") | 113 / 9113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'28" | 00:15'07" |
| 3 | 07'18" | 00:22'25" |
| 4 | 06'43" | 00:29'08" |
| 5 | 06'49" | 00:35'57" |
| 6 | 06'38" | 00:42'35" |
| 7 | 06'11" | 00:48'46" |
| 8 | 06'16" | 00:55'02" |
| 9 | 06'43" | 01:01'45" |
| 9.1 | 24'36" | 01:04'33" |
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