Jenny Hsieh 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jenny Hsieh 新竹
ID 128100

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12.7 km | 01:36:17 | 07:33/km

日期: 2016-02-06 16:39 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 57%

Pace: 06'28" / 06'26" / 06'15" / 06'15" / 06'20" / 06'25" / 07'43" / 05'57" / 06'05" / 08'21" / 08'25" / 12'57" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'26"

(12'54")

06'26" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'08")

06'14" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'15"

(25'23")

06'15" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'19"

(31'43")

06'19" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

新竹

Jenny Hsieh

·

2月累積里程 : 36.21 km

mizuno rider 19 累積 : 83.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gavin Wang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'26"	00:12'54"
3	06'15"	00:19'09"
4	06'15"	00:25'24"
5	06'20"	00:31'44"
6	06'25"	00:38'09"
7	07'43"	00:45'52"
8	05'57"	00:51'49"
9	06'05"	00:57'54"
10	08'21"	01:06'15"
11	08'25"	01:14'40"
12	12'57"	01:27'37"
12.7	11'40"	01:36'18"

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朋友動態

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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