5.3 km | 00:39:17 | 07:20/km日期: 2023-06-10 09:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'46" / 08'35" / 06'16" / 06'18" / 05'50" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+06'24") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'35" | 00:16'21" |
| 3 | 06'16" | 00:22'37" |
| 4 | 06'18" | 00:28'55" |
| 5 | 05'50" | 00:34'45" |
| 5.3 | 12'13" | 00:38'59" |
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