5.1 km | 00:37:55 | 07:29/km日期: 2023-06-08 18:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'04" / 07'59" / 07'46" / 07'28" / 07'26" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'16" (+00'51") | 57 / 5057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'59" | 00:16'03" |
3 | 07'46" | 00:23'49" |
4 | 07'28" | 00:31'17" |
5 | 07'26" | 00:38'43" |
5.1 | 08'23" | 00:39'12" |