GUGELHUPF 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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10.5 km | 01:01:53 | 05:54/km

日期: 2013-07-16 19:47 - 地點: 新社 - 天氣: 夏夜涼爽 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 05'16" / 05'49" / 05'42" / 05'49" / 05'56" / 05'52" / 05'55" / 05'56" / 06'15" / 06'27" / 06'12" /

一個不小心偷懶了四天，很不應該呀~！

7月累積里程 : 86.98 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1016.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

小郭, yiwei 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'49"	00:11'05"
3	05'42"	00:16'47"
4	05'49"	00:22'36"
5	05'56"	00:28'32"
6	05'52"	00:34'24"
7	05'55"	00:40'19"
8	05'56"	00:46'15"
9	06'15"	00:52'30"
10	06'27"	00:58'57"
10.5	06'11"	01:01'53"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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