Jenny Hsieh 2016/02/04 訓練日誌

Jenny Hsieh 新竹
ID 128100

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Jenny Hsieh

10.2 km | 01:13:35 | 07:10/km

日期: 2016-02-04 04:53 - 地點: 竹22 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 06'39" / 06'53" / 06'35" / 06'39" / 06'56" / 08'27" / 06'56" / 06'36" / 06'42" / 08'37" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'04")

1000 / 1000

06'53"

(13'32")

06'53" (+00'19")

1000 / 2000

06'34"

(20'06")

06'34"

1000 / 3000

06'38"

(26'45")

06'38" (+00'04")

1000 / 4000

06'56"

(33'41")

06'56" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

新竹

Jenny Hsieh

留言

休太大了今天狀況超級差跑不動了 😭

2月累積里程 : 36.21 km

mizuno rider 19 累積 : 83.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 蔡旺旺和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'53"	00:13'32"
3	06'35"	00:20'07"
4	06'39"	00:26'46"
5	06'56"	00:33'42"
6	08'27"	00:42'09"
7	06'56"	00:49'05"
8	06'36"	00:55'41"
9	06'42"	01:02'23"
10	08'37"	01:11'00"
10.2	10'25"	01:13'36"

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