3.4 km | 00:49:06 | 14:38/km日期: 2023-06-09 18:33 - 平均心率: 86 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 10'53" / 10'40" / 16'45" / 30'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'45" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'08" (+19'29") | 354 / 3354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'40" | 00:21'33" |
| 3 | 16'45" | 00:38'18" |
| 3.4 | 30'07" | 00:48'59" |
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