6.0 km | 00:22:59 | 03:48/km日期: 2023-06-09 17:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 04'00" / 03'56" / 03'49" / 03'42" / 03'45" / 03'40" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'23") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'56" | 00:07'56" |
| 3 | 03'49" | 00:11'45" |
| 4 | 03'42" | 00:15'27" |
| 5 | 03'45" | 00:19'12" |
| 6 | 03'40" | 00:22'52" |
| 6.0 | 03'59" | 00:22'59" |
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