4.1 km | 00:30:12 | 07:24/km日期: 2023-06-10 06:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'02" / 06'55" / 04'56" / 12'56" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'31") | 545 / 1545 |
| 3 | | 01:04'23" (+00'13") | 36 / 1581 |
| 4 | | 04'54" (+00'44") | 1000 / 2581 |
| 5 | | 04'56" (+00'46") | 453 / 3035 |
| 6 | | 39'13" (+35'03") | 130 / 3166 |
| 7 | | 04'15" (+00'05") | 441 / 3607 |
| 8 | | 50'32" (+46'22") | 89 / 3697 |
| 9 | | 04'10" | 375 / 4072 |
| 10 | | 06'17" (+02'07") | 8 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'55" | 00:11'57" |
| 3 | 04'56" | 00:16'53" |
| 4 | 12'56" | 00:29'49" |
| 4.1 | 04'43" | 00:30'12" |
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