5.1 km | 00:31:42 | 06:11/km日期: 2023-06-07 19:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 06'04" / 06'23" / 06'25" / 06'33" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'06") | 404 / 404 |
| 2 | | 13'35" (+09'37") | 121 / 525 |
| 3 | | 04'02" (+00'04") | 400 / 925 |
| 4 | | 13'02" (+09'04") | 125 / 1051 |
| 5 | | 04'14" (+00'16") | 389 / 1440 |
| 6 | | 12'16" (+08'18") | 133 / 1573 |
| 7 | | 04'04" (+00'06") | 394 / 1967 |
| 8 | | 13'28" (+09'30") | 127 / 2095 |
| 9 | | 04'04" (+00'06") | 396 / 2491 |
| 10 | | 15'21" (+11'23") | 122 / 2613 |
| 11 | | 03'58" | 401 / 3015 |
| 12 | | 13'24" (+09'26") | 122 / 3138 |
| 13 | | 04'03" (+00'05") | 397 / 3535 |
| 14 | | 13'23" (+09'25") | 130 / 3666 |
| 15 | | 04'06" (+00'08") | 400 / 4067 |
| 16 | | 13'42" (+09'44") | 120 / 4188 |
| 17 | | 04'16" (+00'18") | 391 / 4579 |
| 18 | | 13'03" (+09'05") | 133 / 4713 |
| 19 | | 04'05" (+00'07") | 399 / 5112 |
| 20 | | 07'11" (+03'13") | 13 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'04" | 00:11'49" |
| 3 | 06'23" | 00:18'12" |
| 4 | 06'25" | 00:24'37" |
| 5 | 06'33" | 00:31'10" |
| 5.1 | 04'13" | 00:31'42" |
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