5.0 km | 00:38:02 | 07:34/km日期: 2023-06-08 05:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'58" / 07'42" / 07'29" / 07'50" / 06'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'04") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
139.42 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'42" | 00:15'40" |
| 3 | 07'29" | 00:23'09" |
| 4 | 07'50" | 00:30'59" |
| 5 | 06'56" | 00:37'55" |
| 5.0 | 07'57" | 00:38'03" |
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