5.3 km | 00:37:27 | 07:04/km日期: 2023-06-06 19:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5908 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'03" / 07'09" / 07'07" / 07'00" / 06'53" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'06") | 1002 / 1002 | 163 / 86 |
| 2 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 2002 | 160 / 86 |
| 3 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 3003 | 158 / 87 |
| 4 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 4004 | 154 / 92 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5004 | 153 / 93 |
| 6 | | 07'01" (+00'05") | 294 / 5298 | 150 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'09" | 00:14'12" |
| 3 | 07'07" | 00:21'19" |
| 4 | 07'00" | 00:28'19" |
| 5 | 06'53" | 00:35'12" |
| 5.3 | 07'31" | 00:37'27" |
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