吳婉儀 2023/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳婉儀高雄
ID 429368

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5.1 km | 01:00:27 | 11:53/km

日期: 2023-06-07 19:45 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 11'53" / 11'10" / 11'42" / 11'23" / 12'24" / 17'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

11'48" (+00'36")

1036 / 1036

2

11'09"

(23'24")

11'12"

995 / 2032

3

11'52"

(35'16")

11'43" (+00'31")

1012 / 3044

4

11'12"

(46'28")

11'16" (+00'04")

993 / 4038

5

12'37"

(59'05")

12'28" (+01'16")

1011 / 5050

6

00'53"

(59'58")

12'18" (+01'06")

71 / 5122

6月累積里程 : 110.88 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	11'10"	00:23'03"
3	11'42"	00:34'45"
4	11'23"	00:46'08"
5	12'24"	00:58'32"
5.1	11'44"	00:59'58"

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