7.2 km | 00:42:05 | 05:51/km日期: 2023-06-05 20:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'32" / 05'11" / 06'34" / 06'41" / 06'49" / 05'04" / 05'20" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+04'24") | 674 / 2674 |
| 4 | | 03'17" (+00'16") | 242 / 2916 |
| 5 | | 08'47" (+05'46") | 229 / 3146 |
| 6 | | 03'16" (+00'15") | 241 / 3388 |
| 7 | | 10'13" (+07'12") | 219 / 3608 |
| 8 | | 03'07" (+00'06") | 241 / 3850 |
| 9 | | 11'09" (+08'08") | 222 / 4072 |
| 10 | | 03'10" (+00'09") | 233 / 4306 |
| 11 | | 11'19" (+08'18") | 222 / 4528 |
| 12 | | 03'01" | 236 / 4765 |
| 13 | | 05'49" (+02'48") | 1000 / 5765 |
| 14 | | 05'22" (+02'21") | 1000 / 6765 |
| 15 | | 05'07" (+02'06") | 409 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
122.63 km 
Adidas Boston 10 累積 :
588.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'11" | 00:10'43" |
| 3 | 06'34" | 00:17'17" |
| 4 | 06'41" | 00:23'58" |
| 5 | 06'49" | 00:30'47" |
| 6 | 05'04" | 00:35'51" |
| 7 | 05'20" | 00:41'11" |
| 7.2 | 05'13" | 00:42'06" |
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