6.4 km | 00:44:37 | 06:58/km日期: 2023-06-04 20:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'01" / 07'10" / 07'15" / 06'34" / 06'28" / 07'17" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'43") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'10" | 00:14'11" |
| 3 | 07'15" | 00:21'26" |
| 4 | 06'34" | 00:28'00" |
| 5 | 06'28" | 00:34'28" |
| 6 | 07'17" | 00:41'45" |
| 6.4 | 07'07" | 00:44'36" |
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