7.0 km | 00:39:39 | 05:38/km日期: 2023-06-04 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 04'44" / 05'08" / 05'05" / 05'08" / 05'13" / 07'59" / 06'13" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'09") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'08" | 00:09'52" |
| 3 | 05'05" | 00:14'57" |
| 4 | 05'08" | 00:20'05" |
| 5 | 05'13" | 00:25'18" |
| 6 | 07'59" | 00:33'17" |
| 7 | 06'13" | 00:39'30" |
| 7.0 | 05'34" | 00:39'39" |
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