8.4 km | 00:52:49 | 06:18/km日期: 2023-06-06 06:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'11" / 06'04" / 05'59" / 12'20" / 05'46" / 06'18" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'15" (+13'47") | 57 / 5057 |
| 7 | | 04'36" (+00'08") | 867 / 5925 |
| 8 | | 10'40" (+06'12") | 280 / 6205 |
| 9 | | 04'28" | 893 / 7099 |
| 10 | | 11'05" (+06'37") | 270 / 7369 |
| 11 | | 04'31" (+00'03") | 884 / 8254 |
| 12 | | 25'20" (+20'52") | 118 / 8372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.93 km 
Adidas adizero 6 累積 :
570.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'11" | 00:18'42" |
| 4 | 06'04" | 00:24'46" |
| 5 | 05'59" | 00:30'45" |
| 6 | 12'20" | 00:43'05" |
| 7 | 05'46" | 00:48'51" |
| 8 | 06'18" | 00:55'09" |
| 8.4 | 11'08" | 00:59'18" |
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