7.0 km | 00:43:36 | 06:13/km日期: 2023-06-03 17:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'47" / 06'09" / 06'01" / 05'50" / 06'10" / 06'50" / 75'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'01") | 1002 / 1002 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'50" | 1002 / 2004 | 163 / 104 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1001 / 3006 | 159 / 100 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 4006 | 160 / 101 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5006 | 157 / 105 |
| 6 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 6007 | 152 / 107 |
| 7 | | 07'21" (+01'31") | 1001 / 7008 | 134 / 100 |
| 8 | | 11'37" (+05'47") | 4 / 7012 | 80 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 06'09" | 00:17'46" |
| 4 | 06'01" | 00:23'47" |
| 5 | 05'50" | 00:29'37" |
| 6 | 06'10" | 00:35'47" |
| 7 | 06'50" | 00:42'37" |
| 7.0 | 74'29" | 00:43'36" |
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