2.5 km | 00:40:32 | 15:58/km日期: 2023-05-25 19:42 - 平均心率: 98 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'10" / 08'31" / 39'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'27" (+01'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 39'57" (+31'26") | 538 / 2538 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.31 km Hoka One One Carbon X2 累積 :
3677.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'10" | 00:10'10" |
2 | 08'31" | 00:18'41" |
2.5 | 39'29" | 00:39'58" |