5.0 km | 00:41:29 | 08:14/km日期: 2023-06-04 14:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'39" / 07'49" / 07'28" / 06'56" / 08'15" / 41'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'08" (+34'12") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 07'49" | 00:17'28" |
| 3 | 07'28" | 00:24'56" |
| 4 | 06'56" | 00:31'52" |
| 5 | 08'15" | 00:40'07" |
| 5.0 | 40'51" | 00:41'29" |
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