wjc5 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

wjc5 高雄
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5.6 km | 00:36:18 | 06:27/km

日期: 2016-01-31 08:24 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'56" / 06'40" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 06'22" /

家 + 中正12圈 5.63K 36:36 06:30分鐘/公里 9.2公里/小時

1月累積里程 : 210.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

RunKh, 陳榮興和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安愉快…

2016-01-31 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'40"	00:13'36"
3	06'16"	00:19'52"
4	06'16"	00:26'08"
5	06'12"	00:32'20"
5.6	06'22"	00:36'18"

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