9.9 km | 02:57:57 | 18:01/km日期: 2016-01-30 15:12 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 1510 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 12'25" / 14'49" / 18'25" / 19'12" / 18'33" / 20'23" / 25'24" / 27'08" / 11'31" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'24" (+06'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'12" (+07'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'33" (+07'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'23" (+08'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'23" (+13'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'08" (+15'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'33" (+00'03") | 876 / 9876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 295.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 14'49" | 00:27'14" |
| 3 | 18'25" | 00:45'39" |
| 4 | 19'12" | 01:04'51" |
| 5 | 18'33" | 01:23'24" |
| 6 | 20'23" | 01:43'47" |
| 7 | 25'24" | 02:09'11" |
| 8 | 27'08" | 02:36'19" |
| 9 | 11'31" | 02:47'50" |
| 9.9 | 11'32" | 02:57'57" |
留言 
展開計圈分析
