JJ 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

10.1 km | 01:06:44 | 06:36/km

日期: 2016-01-20 17:08 - 卡路里: 699 Cal

Pace: 07'12" / 06'20" / 06'45" / 06'30" / 06'38" / 06'37" / 06'38" / 06'11" / 07'02" / 06'15" / 06'53" /

Pattaya

1月累積里程 : 42.77 km

NIKE 黑鞋黃帶累積 : 744.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 施好辣和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'20"	00:13'32"
3	06'45"	00:20'17"
4	06'30"	00:26'47"
5	06'38"	00:33'25"
6	06'37"	00:40'02"
7	06'38"	00:46'40"
8	06'11"	00:52'51"
9	07'02"	00:59'53"
10	06'15"	01:06'08"
10.1	06'49"	01:06'44"

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朋友動態

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