8.4 km | 01:12:48 | 08:38/km日期: 2023-05-28 05:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'24" / 07'26" / 07'40" / 09'05" / 14'55" / 07'45" / 09'21" / 10'30" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'57" (+04'33") | 432 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'26" | 00:14'50" |
| 3 | 07'40" | 00:22'30" |
| 4 | 09'05" | 00:31'35" |
| 5 | 14'55" | 00:46'30" |
| 6 | 07'45" | 00:54'15" |
| 7 | 09'21" | 01:03'36" |
| 8 | 10'30" | 01:14'06" |
| 8.4 | 11'58" | 01:19'17" |
留言 
展開計圈分析
