9.0 km | 00:46:16 | 05:07/km日期: 2016-01-27 19:28 - 平均心率: 180 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 8856 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'54" / 04'38" / 04'42" / 04'48" / 04'49" / 04'42" / 04'50" / 05'06" / 06'12" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'14") | 1008 / 1008 | 187 / 90 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 1003 / 2011 | 192 / 107 |
| 3 | | 04'44" (+00'04") | 1001 / 3013 | 190 / 110 |
| 4 | | 04'48" (+00'08") | 1004 / 4017 | 192 / 108 |
| 5 | | 04'44" (+00'04") | 1005 / 5023 | 193 / 109 |
| 6 | | 04'40" | 1005 / 6028 | 194 / 109 |
| 7 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 7028 | 194 / 106 |
| 8 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 8029 | 191 / 100 |
| 9 | | 06'16" (+01'36") | 1004 / 9034 | 188 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'38" | 00:10'32" |
| 3 | 04'42" | 00:15'14" |
| 4 | 04'48" | 00:20'02" |
| 5 | 04'49" | 00:24'51" |
| 6 | 04'42" | 00:29'33" |
| 7 | 04'50" | 00:34'23" |
| 8 | 05'06" | 00:39'29" |
| 9 | 06'12" | 00:45'41" |
| 9.0 | 38'07" | 00:46'16" |
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