10.0 km | 00:56:20 | 05:37/km日期: 2023-05-25 20:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'29" / 06'00" / 05'48" / 05'42" / 05'33" / 05'28" / 05'16" / 05'17" / 05'22" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 05'48" | 00:18'17" |
| 4 | 05'42" | 00:23'59" |
| 5 | 05'33" | 00:29'32" |
| 6 | 05'28" | 00:35'00" |
| 7 | 05'16" | 00:40'16" |
| 8 | 05'17" | 00:45'33" |
| 9 | 05'22" | 00:50'55" |
| 10 | 05'30" | 00:56'25" |
| 10.0 | 05'27" | 00:56'27" |
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