7.3 km | 00:50:17 | 06:51/km日期: 2023-05-30 18:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'58" / 06'24" / 06'33" / 10'52" / 07'01" / 06'53" / 06'53" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'02") | 211 / 211 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 1211 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 2211 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3211 |
| 5 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 4211 |
| 6 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 5211 |
| 7 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 6211 |
| 8 | | 06'40" (+00'14") | 436 / 6647 |
| 9 | | 07'11" (+00'45") | 278 / 6925 |
| 10 | | 06'52" (+00'26") | 400 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'24" | 00:14'22" |
| 3 | 06'33" | 00:20'55" |
| 4 | 10'52" | 00:31'47" |
| 5 | 07'01" | 00:38'48" |
| 6 | 06'53" | 00:45'41" |
| 7 | 06'53" | 00:52'34" |
| 7.3 | 06'54" | 00:54'49" |
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