5.5 km | 00:37:21 | 06:44/km日期: 2023-05-28 17:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'42" / 06'11" / 06'06" / 11'06" / 08'11" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'25") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.44 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'11" | 00:12'53" |
| 3 | 06'06" | 00:18'59" |
| 4 | 11'06" | 00:30'05" |
| 5 | 08'11" | 00:38'16" |
| 5.5 | 06'31" | 00:41'50" |
留言 
