4.2 km | 00:53:31 | 12:53/km日期: 2023-05-31 04:59 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 12'40" / 13'50" / 13'23" / 12'04" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 13'50" | 00:26'30" |
| 3 | 13'23" | 00:39'53" |
| 4 | 12'04" | 00:51'57" |
| 4.2 | 10'27" | 00:53'32" |
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