8.4 km | 00:55:58 | 06:40/km日期: 2023-05-30 12:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'39" / 05'46" / 06'12" / 07'21" / 06'48" / 09'13" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'26") | 331 / 331 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1331 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 2331 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3331 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4331 |
| 6 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 5331 |
| 7 | | 07'35" (+02'00") | 1000 / 6331 |
| 8 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 7331 |
| 9 | | 09'45" (+04'10") | 1000 / 8331 |
| 10 | | 12'25" (+06'50") | 45 / 8376 |
| 11 | | 14'15" (+08'40") | 8 / 8385 |
| 12 | | 06'38" (+01'03") | 5 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'46" | 00:22'54" |
| 5 | 06'12" | 00:29'06" |
| 6 | 07'21" | 00:36'27" |
| 7 | 06'48" | 00:43'15" |
| 8 | 09'13" | 00:52'28" |
| 8.4 | 08'57" | 00:55'58" |
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