8.0 km | 00:59:48 | 07:27/km日期: 2023-04-11 19:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 02'56" / 05'49" / 05'27" / 04'17" / 13'13" / 06'08" / 06'49" / 12'27" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'34") | 774 / 774 |
| 2 | | 03'38" | 1000 / 1774 |
| 3 | | 22'31" (+18'53") | 111 / 1886 |
| 4 | | 03'46" (+00'08") | 1000 / 2886 |
| 5 | | 20'33" (+16'55") | 118 / 3004 |
| 6 | | 03'56" (+00'18") | 1000 / 4004 |
| 7 | | 13'13" (+09'35") | 1000 / 5004 |
| 8 | | 06'09" (+02'31") | 1000 / 6004 |
| 9 | | 06'47" (+03'09") | 1000 / 7004 |
| 10 | | 12'28" (+08'50") | 1000 / 8004 |
| 11 | | 01'59" | 18 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 05'49" | 00:08'45" |
| 3 | 05'27" | 00:14'12" |
| 4 | 04'17" | 00:18'29" |
| 5 | 13'13" | 00:31'42" |
| 6 | 06'08" | 00:37'50" |
| 7 | 06'49" | 00:44'39" |
| 8 | 12'27" | 00:57'06" |
| 8.0 | 02'07" | 00:57'09" |
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