eric234 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.4 km | 01:18:22 | 05:52/km

日期: 2016-01-19 04:35 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼的很 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 05'34" / 05'58" / 05'59" / 06'12" / 06'18" / 06'22" / 06'01" / 06'01" / 05'43" / 05'42" / 05'27" / 05'20" / 05'36" / 06'02" /

高雄

eric234

·

偶居然口以這麼早起床,太佩服自己了....

1月累積里程 : 217.55 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

rongjyh(阿志), 上存和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'58"	00:11'32"
3	05'59"	00:17'31"
4	06'12"	00:23'43"
5	06'18"	00:30'01"
6	06'22"	00:36'23"
7	06'01"	00:42'24"
8	06'01"	00:48'25"
9	05'43"	00:54'08"
10	05'42"	00:59'50"
11	05'27"	01:05'17"
12	05'20"	01:10'37"
13	05'36"	01:16'13"
13.4	06'02"	01:18'22"

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成績 : 01:07:05

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