8.0 km | 00:51:56 | 06:27/km日期: 2023-05-27 07:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'34" / 06'14" / 13'13" / 06'36" / 06'24" / 06'08" / 66'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'58" (+01'51") | 45 / 8045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'20" | 00:12'48" |
3 | 06'34" | 00:19'22" |
4 | 06'14" | 00:25'36" |
5 | 13'13" | 00:38'49" |
6 | 06'36" | 00:45'25" |
7 | 06'24" | 00:51'49" |
8 | 06'08" | 00:57'57" |
8.0 | 66'10" | 01:00'57" |