3.3 km | 00:40:49 | 12:19/km日期: 2023-05-30 06:20 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 13'10" / 11'58" / 11'23" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+01'25") | 314 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 11'58" | 00:25'08" |
| 3 | 11'23" | 00:36'31" |
| 3.3 | 12'48" | 00:40'33" |
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