4.0 km | 00:22:44 | 05:40/km日期: 2023-05-30 06:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'43" / 05'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'31") | 670 / 670 |
| 2 | | 05'29" | 673 / 1343 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 668 / 2011 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 669 / 2681 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 661 / 3343 |
| 6 | | 05'27" | 665 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
127.07 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'43" | 00:17'11" |
| 4 | 05'31" | 00:22'42" |
| 4.0 | 03'33" | 00:22'44" |
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